¿Te gustaría incrementar tu flexibilidad?
En muchas ocasiones, me encuentro con gente que dice no practicar yoga, ya que no posee la flexibilidad para hacerlo. A lo que respondo que
yoga
Yoga anti-gastritis
La Gastritis es un dolor de estómago que puede venir acompañado de nausea, vomito y diarrea ocasional. Esto sucede cuando la pared del estómago se
Posturas de yoga y alimentación para las mujeres
Como mujeres pasamos por diferentes etapas en la vida. La menstruación, el embarazo, la lactancia y la menopausia son las principales. A continuación comparto contigo
Terapias alternativas para curar la depresión
Hay de depresiones a depresiones, algunas son pasajeras, otras son crónicas y otras se aparecen con más frecuencia en algunas temporadas. El invierno es una
3 consejos anti estrés para mamás
¿Cómo sobrevivir al ritmo de la vida, sin enloquecer en el intento? Como mamá, en muchas ocasiones, te sientes abrumada por la cantidad de actividades
¿Por qué es importante planificar un embarazo?
Hace poco me encontré con una amiga de la Universidad. Estaba entre contenta y asustada porque justo unos días antes, se enteró de que estaba
Prevención del cáncer de mama
Uno de los cánceres de mayor incidencia a nivel mundial es el de seno. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año se
“Yoga y el sentido de la unión”
La palabra yoga viene de la raíz Yuk que significa unión. Unión entre mente cuerpo y Espíritu usando como el hilván de ésta unión a
¿Qué es la Backmittra?
La palabra Mitra en sánscrito significa amigo. En la filosofía Hindú Mitra es la deidad de la honestidad, la amistad y los encuentros, es el
La práctica del yoga, los sismos y otros acontecimientos que no podemos controlar
Dice Iyengar que la práctica de hoy no es igual a la que hicimos ayer. Día a día, vamos acumulando experiencias y conocimiento del cuerpo.
