Consumo consciente
La riqueza biológica es la base potencial del desarrollo de un país y, particularmente, de su desarrollo alimentario. Por eso es importante conocer y conservar
Wrap Mañanero
Ingredientes:
-1/4 aguacate
-2 cucharadas de frijoles o lentejas
-2 huevos revueltos con las verduras de tu elección
Preparación:
1. Poner a calentar un poco la tortilla en el comal en lo que preparas los huevos revueltos con verdura. Calienta los frijoles o lentejas también.
2. En la tortilla untar el aguacate, luego agregar los frijoles o lentejas y hasta arriba el huevo.
3. Envolver y cortar a la mitad.
Por Ximena Rocha
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