Formación de Yin Yoga
& los meridianos
Con Brigitte Longueville
26 al 29 · marzo
32HRS | C D M X | 2 0 2 6
En este curso descubrirás cómo integrar Yin Yoga con la Medicina Tradicional China, explorando los meridianos, su relación con los cinco elementos y el flujo del Chi.
A través de prácticas de Meditación, pranayama, Yin y Yang, junto con teoría aplicada, aprenderás a reconocer y armonizar desequilibrios energéticos, profundizar en la anatomía de órganos clave y comprender la importancia de la fascia y la estructura ósea.
Brigitte Longueville es fundadora de la técnica de Yoga Restorative Alignment, cofundadora de Solstice Yoga Center y coinventora del BackMitra®
Horarios
09.00 – 12.00
Meditación, Pranayama.
Practica de Yang.
Practica de Yin.
12.00 – 12.30
Pausa.
12.30 – 14.30
Los meridianos, teoría.
14.30 – 15.45
Lunch
15.45 – 17.00
Practica de Yin y preguntas.
Programa
PRIMER DÍA
- Símbolo de Yin y Yang.
Las diferencias entre los dos.
Todos somos únicos.
Como practicar Yin Yoga y alineamiento restaurativo.
¿Qué son los meridianos?
- Meridiano del pulmón (Yin):
Cualidades energéticas.
Anatomía del intestino grueso.
Presentimientos
- Meridiano del intestino grueso (Yang):
Cualidades energéticas.
Anatomía del intestino grueso.
Presentimientos
- Meridiano del pulmón y del intestino grueso conectados con el elemento metal.
Causas y síntomas de debilidad mental.
Armonizar los elementos de metal.
- El rejoj de los órganos
Sistema de órganos.
Mapa del cuerpo.
Que hace el Yin yoga con los órganos.
- Meridiano del corazón (Yin):
Cualidades energéticas.
Anatomía del corazón.
- Meridiano del corazón y del intestino delgado conectados con el elemento fuego.
Causas y síntomas de debilidad del fuego.
Armonizar los elementos de fuego.
- Meridiano del intestino delgado (Yang):
Cualidades energéticas de este meridiano.
Anatomía del intestino delgado.
- Práctica de Yin en relación con los 4 meridianos.
SEGUNDO DÍA
- ¿Qué es tensión y comprensión?
¿Cuál es la definición de tensión?
- Meridiano de los riñones. (Yin)
Cualidades energéticos de este meridiano.
La anatomía de los riñones.
- Meridiano de la vejiga. (Yang)
Cualidades energéticos de este meridiano.
La anatomía de la vejiga.
- Meridiano de los riñones y de la vejiga conectados con el elemento agua.
Causas y síntomas de debilidad de agua.
Armonizar los elementos de agua.
Practica de Yin en relación con los 2 meridianos.
TERCER DÍA
- Fundamentos e MTC.
Fundamentos del Taóismo.
¿Qué es el Chi?
Yin Yoga y chi.
- Meridiano del hígado (Yin)
Cualidades energéticos de este meridiano.
La anatomía del hígado.
- Meridiano de la vesícula (Yang)
Cualidades energéticos de este meridiano.
La anatomía de la vesícula.
- Meridiano del hígado y de la vesícula conectados con el elemento madera.
Causas y síntomas de debilidad de madera.
Armonizar los elementos de madera.
- Práctica de Yin en relación cin los 2 meridianos.
CUARTO DÍA
- Fascia y meridianos.
¿Cuál es la definición de tensión?
- Meridiano del brazo. (Yin)
Cualidades energéticos de este meridiano.
La anatomía del brazo.
- Meridiano del estómago. (Yang)
Cualidades energéticos de este meridiano.
La anatomía del estómago.
- Meridiano del brazo y del estómago conectados con el elemeto tierra.
Causas y sintomas de debilidad de madera.
Armonizar los elementos de tierra.
14:45 – 16:30 Entrega de certificaciones