Yoga para la felicidad, la salud y otras cosas

Yoga para la felicidad, la salud y otras cosas

El IMY te recomienda este libro escrito por la autora Ana Paula Domínguez, donde compila la información básica sobre el Yoga y la Medicina Ayurveda. Además de explicar, de forma clara y sencilla, los fundamentos de estas dos disciplinas; Ana Paula complementa el libro con una serie de posturas de yoga para síntomas como la obesidad, depresión, gastritis y ansiedad.