Yoga para principiantes online con Ana Paula Domínguez
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El Instituto Mexicano de Yoga siempre ha trabajado por dar a conocer el yoga en México, llevando salud y bienestar a cada vez más personas en nuestro país.
Por eso nuestra directora y fundadora con Ana Paula Domínguez estará dando un curso de Yoga para Principiantes, un curso que es ideal para ti si quieres comenzar a practicar yoga, saber de que se trata y como incorporarlo a tu vida o si quieres comenzar a concoer más acerca de esta disciplina.
¿Para quién es?
Para cualquier persona que esté interesada en practicar yoga, es ideal para principiantes.
¿Cuánto dura?
4 sesiones de 30 minutos para verlas cuando tu quieras las veces que quieras. Durante un mes.
¿Cuánto cuesta?
$947
¿Cómo me inscribo?
Puedes pagar al final de la página o contacta a Luis Chombo al 5548153162.
¿De qué se trata?
Yoga para principiantes es un curso creado por el IMY para que descubras como el yoga puede cambiar tu vida.
Cada uno de estos videos de 30 minutos tiene un tema especial:
- Filosofía de yoga
- Posturas sencillas para la salud
- Respiración consciente
- Rutinas para cuidar de ti
El curso es guiado por Ana Paula Domínguez, experta en yoga y Ayurveda, directora del IMY y una de las más grandes promotoras de la salud y el bienestar en México.
¿Por qué debo tomar este taller?
• El yoga ha probado ser útil para combatir el estrés y ciertos estados de ansiedad y depresión.
• Promueve la buena digestión, fortalece tus huesos y músculos y mejora tu salud en general.
• Mejora el enfoque y la concentración.
• Aprenderás de Ana Paula Domínguez, fundadora del Instituto Mexicano de Yoga, maestra con más de 20 años de experiencia y una de las mayores promotoras del bienestar en México.
¿Hay alguna razón por la que no podría tomar este taller?
Este taller no es recomendado para personas con cirugías recientes o lesiones graves.
¿Qué aprenderas?
♦ Los principios de la práctica de yoga
♦ Filosofía de yoga para ser feliz
♦ Posturas de yoga para mejorar tu salud
♦ Ejercicios sencillos de respiración